Savannah’daki FitBloggin’den FitBloggin
‘deki bir broşürteyim! Şimdiye kadar burada olduğu gibi düşüyorum.
Bugün erken saatlerde FitBloggin Expo tarafından Walgreens standındaki iyi arkadaşlarıma merhaba olmak için durdum. Bana gelen herkese çok teşekkür etmenin yanı sıra bana ‘Merhaba!’ Gerçekten minnettarım.
En son videolarım
Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu içerir:
Sumo çömelme
Ters Lunge – Doğru
Ters Lunge – Sol
Yanal Lunge – Doğru
Lateral Lunge – Sol
Runeatrepeat.com adresinden Runners için bu ayın egzersiz takvimini alın
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 9 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 3.
00:51
Canlı
00:00
08:21
03:09
Atıştırmalık zaman çevresinde olmayı tamamen zamanladığımı anlıyorsunuz !! Her zaman yaparım. Güney, sağlıklı gıda seçenekleri için tam olarak anlaşılmamıştır, ancak FitBloggin onu bağlar.
Daha fazla eğlence, yiyecek ve rastgelelik için Instagram’a göz atın.
Oradan keşfetmek için dışarı çıktım.
İlk durak: Kahve tilkisi. Soğuk demlenmiş buzlu kahve var çünkü bu konum son derece önerildi! Aynı şekilde espresso’nun 2 çekiminin yanı sıra bir içki içiyorlar. Kazanan gibi görünüyor.
Öğle yemeği kayık kafe ve sadece iyi oldu.
Neyse ki, tatlı bunu telafi etti. Ünlü pralinleri ve River Street tatlılarını denedim! Şimdilik bir pralin örneğim ve daha sonra için bitter çikolata kaplı bir kaplumbağa aldım
Pralinler keşfetmek için mükemmel bir yakıttır!
Oh, hatırlamamadan önce size içinde bulunduğum el ilanından bahsetmem gerekiyor…
Hayır, bir kişinin bana bu şovu daha sonra hatırlatmak için gezerken gördüğüm bir şey olduğunu…
Bu – yarın Walgreens Wellness oturumu sırasında FitBloggin’de konuşuyorum. Katılıyorsanız, inceleyin. Aynı şekilde #WayTowelltour Van’ın sabahları burada ücretsiz sağlık ve sağlıklı yaşam taramaları yapmak için olacak!
Şimdi biraz uyumam gerekiyor! Daha sonra görüşürüz
Soru: Bu hafta sonu yolculuk/eğlence/hayat için yakıtınız nedir?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
‘deki bir broşürteyim! Şimdiye kadar burada olduğu gibi düşüyorum. Bugün erken saatlerde FitBloggin Expo tarafından Walgreens standındaki iyi arkadaşlarıma merhaba olmak için durdum. Bana gelen herkese çok teşekkür etmenin yanı sıra bana ‘Merhaba!’ Gerçekten minnettarım. En son videolarım Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu…