Yarı Maraton Yarışı Sabah Rutin Video
Yarı Maraton Yarışı Sabah Rutin Video – Tam burada yarış günü için sabah rutinim. Bir yarıştan önce yediklerime hazırlanırken içtiğim şeye ne zaman içtiğim her şeyi paylaşıyorum. Ne giyeceğimi, yiyeceğimi, içeceğimi, zaman çizgisini, yarış sonrası ihtiyaçları ve daha fazlasını planlamaya çalışıyorum. Bu video tam olarak yaptığım şey, ne yediğim, tam olarak yarım maratondan önce nasıl hazırladığım.
En güncel videolarım
Alışılmadık kitap ve Netflix değerlendirmesi
Kitap ve Netflix Serisinin Gözden Geçirilmesi – Alışılmadık. Harika bir dinleme – kitap, podcast ve görsel zevk değerlendirme serisi.
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 28 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 2.
01:45
Canlı
00:00
08:21
07:28
Bu yarış öncesi rutin, OC Half Marathon’un sabahından itibaren görüntülerdir. Son derece erken bir uyanıştı ve başlangıç çizgisine ulaşmaya hazırlanıyordum ve 13.1 mil koşuyordum, bu yüzden biraz endişeliyim-ancak bu gerçek bir hayat! Her seferinde endişe duyduğum gibi yarış sabahı stresli olabilir. Ancak koşunuzu veya yarış sabahınızı planlamak, sinirlerinizin biraz basitliğine yardımcı olabilir. Tam olarak nasıl çalışmaya hazır olduğumu ve herhangi bir sorunuz olup olmadığını anlamama izin verin!
Ve OC Marathon & Half Marathon önümüzdeki hafta sonu !!
Son Son Bize Ulaşın ve İndirim Oranı Kodu ile Kaydet: RuneatrePeat10
Yarım Maraton Yarışı Morning Rutin Video:
(Şimdi YT veya FB’deki tam videonun tamamını izleyin. Tam olarak aynı – sadece nerede izleyeceğiniz konusunda size seçimler sunuyorlar.)
* YouTube ile Yarım Maraton Yarışı Sabah Rutini *
* Facebook aracılığıyla yarı maraton yarışı sabah rutini *
Yarı Maraton Yarış Günü İpuçları:
Önceki gece tüm ekipmanlarınızı hazırlayın.
Telefonunuzun / keyfinin / diğerlerinin de ücretlendirildiğinden ve gitmeye hazır olduğundan emin olun.
Yarıştan önce yiyeceğiniz / içeceğiniz yiyeceklerin yanı sıra içeceklerinizi planlayın.
Tam olarak yarışa, yönlere ve nereye park edeceğinizi tam olarak bilin.
Yarışın başlaması, tam olarak oraya ulaşmanın ne kadar süreceğini, park etmenin yanı sıra başlangıç çizgisine ulaşın.
İyi arkadaşlarınızla veya hanehalkı ile tatmin oluyorsanız, onları tatmin edeceğiniz yerde etkileşim kurun.
Yarışı gösteriyorlarsa – onlara ne kullanacağınızı ve tam olarak ne kadar hızlı koşacağınız hakkında söyleyin.
Yarıştan sonra kıyafet veya belirli yiyeceklerin modifikasyonu istiyorsanız, koşu sonrası bir çanta paketleyin. Birçok yarış dişli incelemesine sahiptir, ancak araçlarınızda ve kamyonunuzda tutabileceğiniz veya seyircilerinize tutabileceğiniz gerekli olmayan her şey.
Bu videoda kullandığım yarım maraton dişlisi:
Pro Sıkıştırma Vizörü
Güneş Gözlüğü -% 100 UV Güvenliği ve Polarize Arayın
Brooks Sports Sütyen – Her türlü günlük spor sütyen
Run ye tee tişört – hacimsel dükkanımda sunuldu
Road Runner Spor Şortu – 8 ”Şarj Şort
Pro Sıkıştırma Çorapları
Brooks Koşu Ayakkabıları – Road Runner Sports’da% 20 tasarruf edin >> (Şortumu ve Ayakkabılarımı Aldığım) >> VIP programlarını belirlemek için RuneatrePeat kodunu kullandığınızda. Veya VIP Club kaydı olmadan satın alma işlemi yaparsanız RuneatrePeat kodunu kullanarak% 10 tasarruf edin.
Spor güneş kremi
Garmin GPS Koşuyor keyfini çıkarın – Garmin Forerunner 235 var
BONUS:
Şimdi çok daha fazla yarıştan tasarruf etmek için yarış indirim oranları sayfasına göz atın!
Irvine 5K’daki Lexus dantel sundu! Yarım maraton son derece yakın! Yani diğer dantel yarışları çalıştırmak istiyorsanız – Ventura, Palos Verdes veya Riverside – şimdi Monica10 kodunu kullanarak kaydolun
Bir sonraki videom için neyi ele almalıyım?
Belirli bir sorunuz var mı? bana bildirin!
Bana çalışma kitabını gönder
71SAVE
Paylaşmak önemsemektir!
71
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Irvine Yarı Maraton Yarışı ÖzetiIrvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Yarım maraton yarışı özeti ve inceleme. Irvine Yarı Çılgın Yarım Maraton Koşu Programı ve Irk Değerlendirmesi ve Fikirleri
OC Maraton Eğitim Planı ve Yarış İndirim Oranı Kodu
OC Maraton Eğitim Planı ve Yarış İndirim Oranı Kodu
Daha hızlı veya PR almak için maraton ve yarım maraton eğitim planı ara. Zaman hedefi olan koşucular için. dayanıklılık
AFC Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Fotoğraflar
AFC Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Fotoğraflar
Amerika’nın En İyi Şehri (San Diego) Yarı Maraton Yarışı Sonuçları ve Özet. AFC Yarı Maraton Fotoğrafları. İçinde koşmak
Disney World Yarı Maraton Yarış Özeti ve Fotoğrafları
Disney World Yarı Maraton Yarış Özeti ve Fotoğrafları
Disney World Yarı Maraton Yarış Özeti, Değerlendirme ve Koşu Fotoğrafları. Disney’in tercih ettiği yarış programı resimlerini çalıştırın ve
Yarım maraton yarışından önce ne yemeli
Yarım maraton yarışından önce ne yemeli
Öğleden sonra ne yemeli yarım maraton rock n rulo Las Vegas. Yarım maraton veya maraton lattan önce tam olarak nasıl yakıt
OC Half Maraton Sonuçları ve Top 13 Önemi
OC Half Maraton Sonuçları ve Top 13 Önemi
OC Maratonu ve Yarı Maraton Yarışı Sonuçları. Turuncu bölge özetinin yanı sıra 13.1 mil koşunun en iyi kısımları. Diğer için indirim oranları
⚡ Shareaholic tarafından
.
Yarı Maraton Yarışı Sabah Rutin Video – Tam burada yarış günü için sabah rutinim. Bir yarıştan önce yediklerime hazırlanırken içtiğim şeye ne zaman içtiğim her şeyi paylaşıyorum. Ne giyeceğimi, yiyeceğimi, içeceğimi, zaman çizgisini, yarış sonrası ihtiyaçları ve daha fazlasını planlamaya çalışıyorum. Bu video tam olarak yaptığım şey, ne yediğim, tam olarak yarım maratondan önce nasıl…