Month: September 2022

Esneklik koşusu yarı maratonunu çok daha iyi bir “yarış” olarak çalıştırdım. Oh bekle, bu gerçekten kötü görünüyor… “ırk-inç” anlamım, her türlü boyutta yarışmalarda koşan biri. Her neyse, yarış becerilerimi de yönetmek için Kasım ayında bir koşuya kaydoluyorum. Henüz harika bir “yarış” olacağım! Bir şişe tapatio’yu kırdığımı hatırlıyor musun? Bugün öğle yemeğimde değiştirmeye gittim ve yakınımdaki…

Last call! pile on the Miles starts tomorrow! Var mısın? En yeni videolarım Learning from a bad Run Bad runs happen – here’s how I moved past it and learned from my next run. suggestion to help you become a better runner by being a neutral observer of your workouts. Daha fazla video 0 seconds…

A healthy as well as simple roundup of 6 different methods to diy your own protein snack boxes! Make this part of your meal prep routine as well as prevent mindless snacking or an afternoon energy slump. As much as I like food as well as amazingly prepared meals… I believe snacking is my preferred…

Bugün Ben ile güzel bir öğle yemeği randevum vardı. İşimden sokakta bir konferansa katılıyordu ve yerel bir Tayland restoranında öğle yemeği için tanıştı. Tavandan asılı tüm şemsiyeler nedeniyle burayı seviyorum. Buraya her geldiğimde bir resmini mi yayınlıyorum? En yeni videolarım Golden Retriever haplarını almayacak! Daha fazla video 0 saniye 2 dakika, 19 saniye Sıradaki Seyahat…