Month: February 2023
, fitness merkezi üyelikleri tüm zamanların en yüksek seviyesindeydi. Şimdi, çok fazla değil. “İşler bir dereceye kadar normalliğe geri dönmeye başlamış olsa da, fitness merkezleri yeniden açılmaya başlamış olsa da, birçok insan gizlilikten zevk almak için büyüdü ve kendi evlerinde egzersiz yaptı” diyor Karen Smith, NASM-CPT, bir vücut ağırlığı dayanıklılık uzmanı ve lisanslı eğitmen. Sonuç?…
Read MoreMerhaba! Nasıl gidiyor? Tam olarak haftanız nasıldı? Bugün süper telaşlıyım, bu yüzden bu hızlı olacağım. Miles Challenge’daki yıllık yığın için bir şeyler hazırlanıyorum !! Bu yılkiden daha fazla mil üzerinde istifleyecek misiniz?! Bu sabah koşumdan önce Ben’den bir fotoğraf çekmesini istedim ve bu konuda ısrar etti – bunun rastgele bir nedenden dolayı komik olduğuna inanıyordu.…
Read Moredaha güçlü 32 fitness alıntısı Motivasyonel alıntıları severim. Ayrıca herkes için olmadığını da biliyorum. Motivasyonel alıntıdan kurtulmakla ilgilenmeyenler için, bir patlama enerji içeceği veya saltanatına ulaşmanızı öneririm (bu da karanlık tarafa gitmek gibi). Bir şey okuyabilen ve karnına ateş yakabilenler için, en iyi fitness alıntılarından bazılarına sahibim. Zevk almak! Not: Bu alıntılar çevrimiçi olarak bulundu…
Read MoreDün gece 8+ saat uyku aldım, ancak her zaman hala yoruldum “Kız şeyler” den beri ve hastalandığımdan beri olmayacağını umuyorum. Bu hafta sonu için büyük planlarım var (yarım maraton denilen biraz şey!) Bu yüzden hastalanamıyorum. Anladığım tek şey umutsuzca bütün gün sonbaharda uykuya dalmak istedim. Kendimi öğlen etrafında kahve içtim ve yardım etmek için hiçbir…
Read More% 50 hissesini satın almasında NX Football USA LLC’ye, NX Football USA LLC’yi Impulsora del Deportivo Necaxa, S.A. De C.V., Necaxa Futbol Kulübü’ne (“Club Necaxa”) sahip olan işletme. Anlaşma 24 Mayıs 2021’de Meksika Futbol Federasyonu tarafından yetkilendirildi. Bu, Liga MX takımlarına daha fazla yabancı yatırım için kapıları açacak bir dönüm noktası anlaşması. Hogan Lovells ortağı…
Read Moremutlu 5. yıldönümü son derece özel bir gün! Beş yıl önce, internet bağlantısında, garip, obsesif ve büyülü bir şeye dönüşen bir bağlantıya başladım … En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 2. Maraton Eğitim Dergisi 2. Gün Runeatrepeat.com Daha fazla video 0 saniye 1 dakika, 45 saniye Sıradaki Alışılmadık kitap ve Netflix değerlendirmesi 07:28 Canlı 00:00…
Read MoreMerhaba! Bugün koşmaktan dinlenme günüydü, bu yüzden çok ‘inanma gerekmeyen’ bir egzersiz yaptım. Antrenman yaparken tekrarları saymayı sevmiyorum. Beyin filmlerimde bölmeyi veya TV izlemeyi veya kedimle konuşmayı seviyorum. Bu yüzden bu 15 dakikalık geri sayım ve abs için bir araya getirdim… Zaman için yaptığınız 5 hamle. Bir mola gerekiyorsa, al ve sonra en iyi geri…
Read More1. Dün gece gece yarısı Tucson’a gitti. 2. Gece yarısı Taco Bell en iyi fikir değildi. Sağlıklı beslenme vagonuna geri dönmem gerekiyor, biri benim için durdurabilir mi? En güncel videolarım Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi Jessica Simpson’ın yeni kitabı – Açık Kitap. Şarkıcı ve girişimci de hileler döker ve sahnelerin arkasında da anılarındaki…
Read More