Bir Monican -Runner’a yürümeye mahkum olan
Merhaba! Bir Monican’a sorduğumdan beri çok uzun zaman geçti, ama geri döndüler!
İşte bugünkü sorular:
En son videolarım
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
Koşucular için beş alt vücut egzersizi! Bacaklarınız, kalçalarınız ve kalçalarınız için bu hızlı kuvvet antrenmanını evde deneyin. Ekipmana gerek yok.
Glute köprü
Eşek Kicks – Alternatif kenarlar
Kapaklar – Alternatif taraflar
Runeatrepeat.com hakkında daha fazla bilgi edinin
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 49 saniye
Sıradaki
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Canlı
00:00
08:21
04:49
1. Onlarla dışarı çıkmak yerine koşma konusunda bana zor zamanlar veren arkadaşlarla nasıl başa çıkabilirim?
2. Bir koşuda kedi çağrıları ve boynuz honks ile nasıl başa çıkabilirim?
3. Doktor artık koşamayacağımı söylüyor! Yardım!!!
Sorularınızı Gmail.com adresinden RuneatrePeat’e e -posta ile gönderin veya yorumlarda bırakın
Video beni kesti ama şu anda koşmak yerine yürümek zorunda olan arkadaşımız için herhangi bir tavsiye veya cesaret kelimeniz var mı?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Adım nedir ve daha hızlı koşmak için onları nasıl yapılır
Adım nedir ve daha hızlı koşmak için onları nasıl yapılır
Nasıl daha hızlı koşulur. Koşu adımları – Egzersiz matkap hızı çalışması çalıştırın. Yeni hız işleri ile daha hızlı ve halkla ilişkiler kurmak için eğitim
Daha hızlı çalıştırın 5 günlük meydan okuma duyurusu
Daha hızlı çalıştırın 5 günlük meydan okuma duyurusu
Daha hızlı ipuçları ve stratejiler çalıştırın. Her seviyeden ve adımda koşucular için 5 gün daha hızlı meydan okuma. Nasıl daha hızlı olacağınızı öğrenin
Sizi koşu hedefinizden tutan nedir
Sizi koşu hedefinizden tutan nedir
Zihniniz sizi gerçekten koşu hedeflerinizden uzak tutan şeydir. O kadar hızlı veya uzak koşma yeteneğiniz değil
En sevdiğim koşu ayakkabılarım ve Dopey Mücadelesini Tekrar Yapar mıyım
En sevdiğim koşu ayakkabılarım ve Dopey Mücadelesini Tekrar Yapar mıyım
Şu anda en sevdiğim koşu ayakkabılarım. Dopey meydan okumasını tekrar yapar mıyım? RRCA Run Koç Sertifikası Nasıl Yardımcı Oldu?
Run Ye Podcast Röportaj Formu
Run Ye Podcast Röportaj Formu
Merhaba! Koşu koçu, beslenme uzmanı, doktor, deneyimli koşucu iseniz, bir koçluk çağrısıyla ilgilenen yeni koşucu veya
İlk 5 Koşu ve Yaşam Güncellemeleri ve 5 Günlük Koşu Daha Hızlı Mücadele
İlk 5 Koşu ve Yaşam Güncellemeleri ve 5 Günlük Koşu Daha Hızlı Mücadele
Merhaba! Seni özledim! Gittiğimi fark ettin mi? Numara?? Kaçırılmış olabilirdim !! Birisi P’yi aramalıydı
⚡ Shareaholic tarafından
.
Merhaba! Bir Monican’a sorduğumdan beri çok uzun zaman geçti, ama geri döndüler! İşte bugünkü sorular: En son videolarım Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi Koşucular için beş alt vücut egzersizi! Bacaklarınız, kalçalarınız ve kalçalarınız için bu hızlı kuvvet antrenmanını evde deneyin. Ekipmana gerek yok. Glute köprü Eşek Kicks – Alternatif kenarlar Kapaklar – Alternatif…