Cuma favorileri yanı sıra çok daha iyi bir şey için koşmak
Cuma günü memnun!
Önce Chandra’ya büyük bir memnun doğum günü sarılımı sağlamak zorundayım !!! O benim favorim.
En yeni videolarım
Covid 19 antikor testi
Covid19 antikor testini aldım. İşte sonuçların yanı sıra tam olarak nasıl gitti!
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 19 saniye
Sıradaki
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
12:07
Canlı
00:00
08:21
05:19
Chandizz’i üç yıl boyunca blog yazması ve bugün en iyi arkadaşlarımdan biri olduğu için tatmin ettim! Sağlıklı Yaşam Zirvesi’nden ilk kez ve odada sadece ‘ön oyundan’ memnun kaldık. Cennette yapılan bir maçtı …
Rutin olarak düzenlenmiş programlamanıza geri dönelim:
Dün Yoga’ya gittim ve sonra çok harika hissettim! Her yogadan çıktığımda, “Bunu daha fazlasını yapmam gerekiyor! Yıl sonuna kadar haftada haftada iki kez gidiyorum !!! ”
Unutmam gerektiğinden, çok sayıda yarışın yanı sıra, aynı zamanda da sıkı bir şekilde benimsem olduğunu unutmam gerekiyor. Gereksinim, eğitim programımla sadece üst düzey değil.
Bu Cuma tercih ettiğim şey, tekrar Fransızca önerileri alabilmem! Runner’ın Ayakları FTW.
Daha iyi bir şey için koş!
Las Vegas Yarı veya Tam Maraton 16 hafta uzaklıktadır (17 Kasım). My Orange Laces ekibine katılmak için endikasyonlar hala açık, bu yüzden nedenlerin yanı sıra nedenleri durdurun. Program, gençlik obezitesiyle mücadele etmeyi ve çocuklar için koşu programları üretmeyi amaçlıyor.
Birkaç endişem vardı, bu yüzden burada çok daha fazla bilgi var:
Evet, yarısını yürüyebilir/koşabilirsin.
Bu senin ilk yarışınızsa sorun değil.
Bir eğitim programınız olacak.
İhtiyacınız olan her türlü endişe veya destek için e -posta veya telefonla sunulacağım.
RNR Las Vegas’a buradan kaydolun.
Ayrıca – çok daha iyi bir NYCM takımının koşusu birkaç açıklık kaldı! 3 Kasım’da NYC’de Full’u çalıştırmak istiyorsanız, bu yönteme girebilirsiniz (sunulur). Bağış toplama talebi NYCM (artı yarış girişi) için 2.500 $ ‘dır. New York Maratonu için Orange Laces ekibine işaret edebilirsiniz. Tavsiye bölümünde “RuneatrePeat” dan bahsederek size gönderdiğimi anladılar.
Tamam, tercih ettiğim insanlardan biriyle takılmak için gidiyorum!
Sonra görüşürüz!
Soru: Bu hafta sonu ne yapıyorsun?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Boston Maraton Video Serisi için Eğitim Merhaba Hello!
Boston Maraton Video Serisi için Eğitim Merhaba Hello!
Merhaba! Hyland’ın Powered ile ‘10, 000 mil ‘adlı bir video dizisi düzenliyorum! Heale ekibine uyuyoruz
Dopey Zorluk 2022 (Disney World Run Serisi)
Dopey Zorluk 2022 (Disney World Run Serisi)
Sadece Dopey Mücadelesini çalıştırmak için kayıt oldum! Alıcının pişmanlığım yok… ya da şunu söylemeliyim ki, Runner’ın pişmanlığı – henüz. Ben
OC Maraton Eğitim Planı ve Yarış İndirim Oranı Kodu
OC Maraton Eğitim Planı ve Yarış İndirim Oranı Kodu
Daha hızlı veya PR almak için maraton ve yarım maraton eğitim planı ara. Zaman hedefi olan koşucular için. dayanıklılık
JLO ve Shakira da arkadaşlar koşuyor olsaydı …
JLO ve Shakira da arkadaşlar koşuyor olsaydı …
Merhaba!! Nasıl gidiyor? JLO & Shakira Cebel’i gördün müRT? Sözde en iyi büyük bir futbol oyunu vardı
Farklı koşular için farklı koşu ayakkabıları?
Farklı koşular için farklı koşu ayakkabıları?
Basit koşular, uzun koşular, hız çalışması ve dinlenme günleri için tercih ettiğim koşu ayakkabıları. ne zaman giyilecek en iyi koşu ayakkabıları
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
Merhaba! Tam olarak nasıl koşuyorsunuz ve bu hafta yemek yiyorsun? İşte koşu, yemek, komik, rastgele ve th’den güncellemeler
⚡ Shareaholic tarafından
.
Cuma günü memnun! Önce Chandra’ya büyük bir memnun doğum günü sarılımı sağlamak zorundayım !!! O benim favorim. En yeni videolarım Covid 19 antikor testi Covid19 antikor testini aldım. İşte sonuçların yanı sıra tam olarak nasıl gitti! Daha fazla video 0 saniye 5 dakika, 19 saniye Sıradaki Amerikan Dirt Kitap İncelemesi 12:07 Canlı 00:00 08:21 05:19…