Tembel buzlu kahve ve Haziran 2012 Önemlileri
Pazartesi günü memnun! Günüme hızlı bir koşu ile başladım – 1 m w/u, 4 800s ve 1 m c/d. Sadece iyiydi. Geçmişten daha yavaş olduğum için geliştirmeyi görmek için bunu bir kez daha düzenli yapmam gerekiyor.
Geri döndüğümde dünden sadece birkaç yudum buzlu kahve kaldığını fark ettim, bu yüzden yeni bir parti yapmak zorunda kaldım.
En yeni videolarım
Neyse ki Tina bana bir demleme zevkim için bir torba Marylou’nun olağanüstü kahvesi gönderdi.
Sözde Marylou’nun olağanüstü buzlu kahvesinin “sır”, İsviçre Bayan Hot Chocolate’a eklemeleridir. Buzlu kahveyi ve sıcak kakaoyu seviyorum, bu yüzden kesinlikle bunu denemek için aşağıdayım.
Ama tembelim, bu yüzden birlikte demlemek için sıcak çikolata karışımını doğrudan araziye ekledim.
Bunu daha önce tarçınla yaptım, bu yüzden işe yarayacağını düşündüm, ancak emin değildim.
Ben de tencereyi demledim ve sonra biraz harika bir fincan ayırdım. Sonra, çok fazla badem sütü ekledim. Çok çok iyi.
Kahvaltı her zamanki oldu.
Haziran 2012’nin vurguları için zaman…
Favori koşu:
Seyahat ederken koşmayı seviyorum, bu yüzden arasında bir kravat
Seattle’daki koşumun yanı sıra Central Park’taki koşum
Favori Eat:
Rock n ’Roll San Diego’dan sonra sahip olduğum önemli lezzetli çörek oldukça şaşırtıcıydı.
Tekrarlamak istediğim favori yayın:
3 Yıllık Yıldönümü Yayınım ve Fiziksel Fitness Container Listem Arasında Kravat
Soru: Haziran ayından tercih ettiğiniz an veya yemek neydi?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Pazartesi günü memnun! Günüme hızlı bir koşu ile başladım – 1 m w/u, 4 800s ve 1 m c/d. Sadece iyiydi. Geçmişten daha yavaş olduğum için geliştirmeyi görmek için bunu bir kez daha düzenli yapmam gerekiyor. Geri döndüğümde dünden sadece birkaç yudum buzlu kahve kaldığını fark ettim, bu yüzden yeni bir parti yapmak zorunda kaldım.…