Lent nedir
Birçoğunuz Lent’in ne olduğunu anladığına inanıyorum, ancak burada bazı endişelerim olduğu için bir Cliffsnotes sürümü:
Lent, (çoğunlukla Katolik) bir dua geleneğidir, gözlem ve 40 gün içinde oruç tutar. Bugün Ash Çarşamba, bu yüzden Paskalya bundan 40 gün sonra. (Not: Yemekle meşgul olduğum için “Paskalya” yerine “Eater” i besteledim.)
En son videolarım
Koşmak veya dışarıda yürümek için yüz maskesi ipuçları
Koronavirüs salgını sırasında dışarıda koşmak veya yürümek için yüz maske ipuçları. Maske ile bir anlaşma ve koşucular için en iyi seçenekler giymeniz gerekiyor mu?
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 15 saniye
Sıradaki
Bir günde ne yiyorum – Runner Edition
14:26
Canlı
00:00
08:21
07:15
Hatırladığımdan beri Lent için bir şeyler sağlamanın yanı sıra Katolik arttım. Şimdi bir Katolik kilisesine gitmeme rağmen, hala Lent’i gözlemliyorum.
(Bu resim benim ve üçüncü sınıftaki BFF’m. Büyük kemikliyim ya da o küçük kemikli, eskisi olduğundan eminim.)
Önümüzdeki 40 gün (ve geceler) için tatlılar ve diyet planı sodası sağlıyorum. Bana göre tatlılar kurabiye, kek, şeker ve dondurma var.
Anında biraz takıntılı göründüğü için tüm şekeri vermemeye karar verdim. Artı, insanlar benim etrafımdaydı ve gerçekten de gereksinimi İsa’dan alacağım.
İşte bu.
Kahvaltıdan yaklaşık 2 saat sonra durgun 5 değirmen yaptım. Evet, vücudum hala uyurken ve kaba olduğu gibi koşmayı tercih ediyor.
Artı, beklemek, geri döndüğümde susadığım gibi oldukça sıcaktı. Anında suyu çektim ve bir elma vardı. Yeni su şişem gibi mi? Çok büyük.
Öğle yemeği yumurta salatası sandviç oldu.
Cips ile.
Tatlı, kavanozdan bu yeni muz PB’nin bir parmağıydı. Bu iyi.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Koşucular için en iyi protein çubukları- daha önce ve bir koşudan sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları- daha önce ve bir koşudan sonra ne yemeli
Koşucular için en iyi protein çubukları. Bir koşudan önce, bir koşudan sonra ve atıştırmalıklardan sonra ne yemeli. En iyi 5 tercih edilen çubukum ve beslenme dökümü
Miles On the Miles Run Bet Zorluk 2018
Miles On the Miles Run Bet Zorluk 2018
30 günlük koşu meydan okuma. Run Bet ile Mil Miles Zorluk Yığın! 30 dakikalık bir minium için haftada 4 gün koşun. katılmak
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri
Kendi protein atıştırmalık kutularınızı DIY için 6 farklı yöntemin sağlıklı ve basit bir toplanması! Yemek hazırlık rutininizin bu bölümünü yapın ve akılsız atıştırmalık veya öğleden sonra enerji çöküşünü önleyin. Yemekleri ve inanılmaz hazırlanan yemekleri sevdiğim kadar… Atıştırmalık benim tercih ettiğim şey olduğuna inanıyorum. Aynı şekilde mücadele ettiğim bir şey … 6 sağlıklı protein dolu atıştırmalık kutusu fikirleri hakkında daha fazla kontrol ettim
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar ne yediğim yemek günlüğü. Artı tercih ettiğim ürünler için ipuçları
Masaj Envy Kimyasal Peel- Değerlendirme, daha önce olduğu gibi resimler deMasaj Envy Kimyasal Peel- Değerlendirme, daha önce olduğu gibi resimler de
Bu yayın masaj kıskançlığı ile ortaklaşa yazılmıştır, yine de tüm görüşler benimdir. Merhaba! Son birkaç ay boyunca Masaj kıskançlığı ile çalışıyorum ve sundukları farklı hizmetlerin tadını çıkarıyorum. İlk olarak, masaj kıskançlığındaki genel bir vücut streç seansıydı… o zaman bir masaj seansıydı ve şimdi … Masaj kıskançlık kimyasal kabuğu hakkında daha fazla kontrol ettim – daha önce olduğu gibi resimler de
10 haftalık eğitim planında yarı maratonun yanı sıra yarış paketleme listesi ve ipuçları
10 haftalık eğitim planında yarı maratonun yanı sıra yarış paketleme listesi ve ipuçları
Yarı Maraton Eğitim Planı. Ücretsiz 10 haftalık yarı maraton rutini koşu ve streç günler. Yarış Günü paketleme listesi ve eğitim sırasında ne yemeli
⚡ Shareaholic tarafından
.
Birçoğunuz Lent’in ne olduğunu anladığına inanıyorum, ancak burada bazı endişelerim olduğu için bir Cliffsnotes sürümü: Lent, (çoğunlukla Katolik) bir dua geleneğidir, gözlem ve 40 gün içinde oruç tutar. Bugün Ash Çarşamba, bu yüzden Paskalya bundan 40 gün sonra. (Not: Yemekle meşgul olduğum için “Paskalya” yerine “Eater” i besteledim.) En son videolarım Koşmak veya dışarıda yürümek…