Bugün şovla egzersiz
Pazartesi günü memnun oldu! Sadece yetişiyor musun? Hafta Sonu Vurgu: Yeni Koşu Grubum İçin Kayıtlar
Dün 10 mil koştum, bu yüzden bugün koşmaktan dinlenme günü olarak almayı seçtim. Bunun yerine, dizüstü bilgisayarımı TV tarafından kurdum ve 8 dakikalık abs yaparken bugün şovu izledim. Lütfen sadece fotoğraf çekmek için temizlemek için yeterli umursamadığım için arka plandaki karışıklığı akılda bırakın…
En yeni videolarım
Maraton Eğitim Günü 1
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 12 saniye
Sıradaki
Kötü bir koşudan öğrenmek
03:48
Canlı
00:00
08:21
03:12
Aynı şekilde hatırlayabileceğim iki BT bant egzersizini yaptım. Buna geri dönmem gerekiyor – bir ons önleme, değil mi?
Kahvaltı benim yeni go-to yemek-simit ince fransız tost oldu. Ben hastalanana kadar (ya da hangisi önce gelirse simitten bitene kadar) bunu yiyeceğim.
Buzdolabında yenmesi gereken bazı balkabağı vardı, ayrıca SF şurubu ile karıştırın ve ek bir tepesi için kabak pasta lezzeti vardı.
Buralarda başka bir yerde iyi bir fincan bulamadığım için buzlu kahve ile servis edildi!
Kahvaltıda Fransız tostu hakkında tek bir ufacık küçük dezavantajı, bunu yapmak için pis 84 yemeklerdir. Boo.
3/28/11 için Pazartesi Mini-Golleri:
1. Bu hafta yogaya gidin. (Stüdyomun yanı sıra Sınıf Serim’nin süresi dolmak üzere olduğunu belirtti!)
2. Açlığa ve dolgunluğa odaklanın.
www.nataliedee.com
Soru: Kahvaltınızı tam olarak ne kadar kirli yaptı?
PS – RER okumakta zorluk çeken var mı? Çalışmadığı için yorumlar almaya devam ediyorum? bana bildirin!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Pazartesi günü memnun oldu! Sadece yetişiyor musun? Hafta Sonu Vurgu: Yeni Koşu Grubum İçin Kayıtlar Dün 10 mil koştum, bu yüzden bugün koşmaktan dinlenme günü olarak almayı seçtim. Bunun yerine, dizüstü bilgisayarımı TV tarafından kurdum ve 8 dakikalık abs yaparken bugün şovu izledim. Lütfen sadece fotoğraf çekmek için temizlemek için yeterli umursamadığım için arka plandaki…