California yolculuğu için buna ihtiyacınız var
Merhaba! İyi bir haftaya hazır mısınız? Ben kazanmak ve her gün temiz yemek ve yürüyüş ile yola çıkmak için içindeyim. Bu benim POTM15 hedefim – her gün bir yürüyüşe çıkın. Ama hepimiz bugün için Miles Raporu’ndaki yığınımızı paylaşmadan önce SoCal Yol gezim hakkında konuşalım.
California Yolculuk Gezisi Gerekiyor…
1. Sabır. Trafik bir B olabilir
En güncel videolarım
Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
Evde yapabileceğiniz ayak abs egzersizi. Bir çalışmadan önce veya sonra ayakta durabileceğiniz ekipman çekirdek egzersizleri yok. Güçlü bir çekirdek için 5 egzersiz hareketi ve dengenize meydan okumak için hızlı öğretici.
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 31 saniye
Sıradaki
Pysch Ward’daki büyüleyici ortağım: Bir Anı – Kitap İncelemesi
05:31
Canlı
00:00
08:21
04:31
2. Orange County’den Las Vegas veya Palm Springs’e gidiyorsanız, geçiş yolları geçer. Boom.
3. Çok su. Bu kuru. Ayrıca seyahatleriniz sırasında yetişkin bir içeceğin tadını çıkarıyor olabilirsiniz – sulu kalın veya hoş değil.
4. Pee durur. Yukarıyı görmek.
5. Atıştırmalıklar. Sadece atıştırmalıkları sevdiğim için.
6. Telefonunuz için Bluetooth, böylece gözetlemelerinizi yakalayabilirsiniz / onlara rastgele durduğunuzu söyleyin!
7. In-N-Out. Bu gerçekleşmezse, yolculuğunuz sayılmadı.
8. Fantis olmayan otellere açık bir zihin. para biriktirir.
9. İyi Şirket. Bu iyi bir ses kitabı veya podcast mevcut değilse.
10. Ca. Burada harika.
Dün gece ve bu sabah Palm Springs’teki en iyi dostumla kaliteli zaman geçirdim. O en iyisi! Bonus: En iyi şampanyaya sahip.
Artı bu.
Miles 3. Haftada Kazık Check – Pazartesi
Soru: Bugün ne yapıyorsun?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Dinlenme günü övünmeler
Dinlenme günü övünmeler
Dinlenme günü övgüler! Dinlenme günü övünmelerinin ne olduğunu biliyor musunuz? Bugün tanımlıyoruz! #RestdayBrags’ınızı Instagram’da paylaşın ve
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida’da nerede koşulur. Seyahat ve Summer Plaj gezileri için fikirler. Florida Run Blog ve
Miles Run Bet Challenge 2018
Miles Run Bet Challenge 2018
30 günlük koşu meydan okuma. Run Bet ile Miles Challenge üzerinde kazık! 30 dakikalık bir minium için haftada 4 gün koşun. katılmak
San Francisco Tatilinden Seyahat Fikirleri ve Hikayeleri
San Francisco Tatilinden Seyahat Fikirleri ve Hikayeleri
San Francisco seyahat fikirleri. San Francisco Kaliforniya’daki yaz tatilimden ve favori yerlerimden seyahat itirafları
Run için paketleme Disney White Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu
Run için paketleme Disney White Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu
Run Disney Beyaz Şarap ve Yemek Yarım Maraton Yarışı Hafta Sonu için paketleme. 13.1 mil yarışını çalıştırmak için ne paketliyorum
Koşu Kostüm Yarışması
Koşu Kostüm Yarışması
Koşu Kostüm Yarışması. Bireysel veya partner veya grup kostüm yarışmasını kazanın. Instag’da En İyi Koşu Kostüm Yarışmasır
⚡ Shareaholic tarafından
.
Merhaba! İyi bir haftaya hazır mısınız? Ben kazanmak ve her gün temiz yemek ve yürüyüş ile yola çıkmak için içindeyim. Bu benim POTM15 hedefim – her gün bir yürüyüşe çıkın. Ama hepimiz bugün için Miles Raporu’ndaki yığınımızı paylaşmadan önce SoCal Yol gezim hakkında konuşalım. California Yolculuk Gezisi Gerekiyor… 1. Sabır. Trafik bir B olabilir En…